Fascination About กินเวย์ตอนไหนดีที่สุด

Fascination About กินเวย์ตอนไหนดีที่สุด

Blog Article

ดูแลสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ โปรโมชั่น เทรนเนอร์ของเรา

ผู้ที่ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (การออกกำลังกายแบบทุ่นแรง)

เวย์โปรตีนมีกี่ชนิด และเลือกอย่างไรให้เหมาะกับร่างกาย

แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งานร่วมงานกับเรา

เลือกเวย์โปรตีนแบบไหน ให้เหมาะกับตัวเอง?

ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อ

บิ๊กซีแอปพลิเคชัน บิ๊กซีแอปพลิเคชัน

กินโปรตีนจากพืชอย่างไรให้ได้ประโยชน์

เทรนเนอร์จัน​-อานันท์​ อภินันทน์​ ให้คำแนะนำเกี่ยวกับช่วงเวลาของการกินเวย์ว่า สำหรับช่วงที่เวย์โปรตีนออกฤทธิ์ได้ดีที่สุดนั้น คือช่วงเวลาที่ร่างกายเรามีกรดอะมิโนในระดับต่ำ ซึ่งก็คือช่วงก่อนนอน หรือช่วงตื่นนอนใหม่ ๆ รวมทั้งช่วงหลังออกกำลังกาย และช่วงที่รู้สึกหิวมากๆ นั่นเอง

รีวิว: คุณแม่ดื่มแล้วมีพลัง ท้องไม่อืด ดีมากค่ะ

ช่วยในการไหลเวียนของเลือด จึงลดโอกาสการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

ดังนั้นใครที่อยากปั้นกล้ามให้แข็งแรงไว ๆ การเลือกกินโปรตีนจากสัตว์ ถือเป็นคำตอบที่ตอบโจทย์ที่สุดครับ

กินเวย์โปรตีน ช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง

คนที่แพ้นม กินเวย์ตอนไหนดีที่สุด อยากกินเวย์โปรตีนทำอย่างไรได้บ้าง